INTERESSE CIENTÍFICO
Prática de Alongamento e Treino da Flexibilidade
ACTUAL POSTO PROFISSIONAL
Professor Assistente Convidado Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa (FMH-UTL)
Director Executivo, Desenvolvimento e Inovação Gnosies
FORMAÇÃO ACADÉMICA
Doutorando em Ciências do Desporto, FMH-UTL
Licenciado em Ciências do Desporto – Menção em Exercício e Saúde (FMH-UTL)
- Estágio integrado e seminário realizado na Human Performance Laboratory da University de Connecticut (CT, EUA) sob a supervisão do Dr. William Kraemer, PhD, FACSM, FNSCA, CSCS
EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
2009 | Presente
Professor Assistente Convidado nas cadeiras de Anatomofisiologia e Cinesiologia da FMH-UTL
2009 | Presente
Docente do módulo de Treino de Flexibilidade no Jovem da 1ª (2009) e 2ª (2010) edição da Pós-graduação em Desenvolvimento da Força e Flexibilidade no Contexto da Educação Física nos 2.º e 3.º Ciclos e no Ensino Secundário
2008 | Presente
Administrador da empresa Jogo Jogado – Consultoria e Formação Lda; Mentor Gnosies (www.gnosies.com) e StretchUp (www.stretcup.com); Responsável de Edição Gnosies
2008 | 2009
Co-adjuvante e Professor da Sala de Exercício do Club Fit (Lisboa)
2007 | 2009
Professor de Capoeira, em actividades extra-curriculares do 1º Ciclo pelo Grupo União na Capoeira
2005 | 2009
Treinador de Condição Física em situação domiciliária,
2005 | 2007
Professor da sala de exercício e Personal trainer no Holmes Place 5 de Outubro.
2000 | 2009
Voluntário em trabalhos de acção social através da Capoeira, pelo Grupo União na Capoeira
ACTIVIDADE CIENTÍFICA
Publicações Científicas – Artigos
Leone, D., Pezarat-Correia, P., Valamatos, M.J., Fernandes, O., Freitas, S. Upper body force production after low volume of static and dynamic stretching. Journal of Strength and Condition Research. (in revision)
Freitas, S., Vingren, J., Joseph, M., Hatfield, D., Volek, J., Fragala, M., Ho, J., Kraemer, W. Active and Passive Ranges of Motion of the Hips and Shoulders of Collegiate Division I Soccer and Baseball Players. Journal of Strength and Condition Research. (Submitted)
Freitas, S. Flexibility: A Brief Overview. Strength and Condition Journal. (Submitted)
Apresentações científicas, comunicações e abstracts
Freitas, S., Vingren, J., Joseph, M., Hatfield, D., Volek, J., Fragala, M., Ho, J., Kraemer, W. Active And Passive Ranges Of Motion Of Collegiate Division I Soccer And Baseball Players. In: 56th Annual Meeting of the American College of Sports Medicine, 2009, Seattle/ Washington. Medicine and Science in Sports and Exercise. Denver : Williams & Wilkins, 2009.
ACTIVIDADE EDITORIAL
Livros
Freitas, S. (2010). Flexibilidade e Alongamento: Um Modelo Taxonómico. Lisboa. Gnosies.
Documentos Electrónicos
Freitas, S. e Folgado, L. (2010). Técnicas de Alongamentos Assistidos. [CD-ROM Didáctico de Consulta]. Lisboa. Gnosies.
CERTIFICAÇÕES / FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
Certificações
2007 | Certified Strength and Condition Specialist (CSCS), National Strength and Condition Association (NSCA
2004 | Personal Training Foudantion Course, Holmes Place Training Academy
2005 | Instrutor Internacional de Hidroginástica, AEA
Cursos
2005 | Curso BosuTM
PARTICIPAÇÃO EM EVENTOS FORMATIVOS
Prelecção
2007 - 2010 | Académico Gnosies (consultar em www.gnosies.com/sfreitas)
2009 | “Métodos de Treino da Flexibilidade através das Técnicas de Alongamentos Assistidos” (I Jornadas Técnico-científicas da ESDRM)
2009 | “Treino de Força e Hipertrofia: Novas metodologias, velhos princípios.” (Convenção de Fitness CEF 2009)
2009 | “Técnicas de Alongamentos Assistidos.” (Convenção de Fitness CEF 2009)
2007 | “Flexibility: Definitions, Classification and Factors.” (University of Connecticut, School of Education – Department of Kinesiology, EKIN 391, USA-CT)
Membro da Organização
2008 | 13th Annual Congress of the European College of Sports Science, Estoril-Portugal
2008 | Strength&Rehabilitation Satellite Symposium, 13th ECSS Annual Congress, , Cruz Quebrada-Portugal
DISTINÇÕES HONROSAS
Melhor aluno do curso de Ciências do Desporto no Ramo de Exercício e Saúde, concluído em 2007 da Universidade Técnica de Lisboa - Faculdade de Motricidade Humana. Março de 2008
OUTRAS INFORMAÇÕES
Praticante de Capoeira.
