Fisiologia na Gestão do Peso - A ciência que estuda o funcionamento do corpo humano associado à perda, ganho e manutenção do peso.
INTERESSE CIENTÍFICO
- Investigação intervencional na área da composição corporal e controlo de peso.
ACTUAL POSTO PROFISSIONAL
-Desde 2011 consultora no âmbito da gestão do peso do programa Peso Pesado na SIC.
-É convidada regular do programa da RTP 2 – Sociedade Civile colaboradora regular das revistas Saber Viver, Prevenir, Chocolate e ainda colabora pontualmente com as revistas Sábado, Exame, Máxima e Vogue
-Desde 2010 que é responsável pela rubrica - Saúde Metabólica, Gestão do Peso, Look Mais Mulher no programa +Mulher na Sic Mulher
-Desde 2010 – Professora convidada no Mestrado de exercício e saúde da Universidade Lusófona
-Desde 2010 – Professora convidada no curso de televisão e cinema da ETIC
-Desde 2009 que é colaboradora na rubrica de Transformação no programa O Mundo das Mulheres na Sic Mulher
-Desde 2007 que é responsável pela rubrica de Gestão do Peso no programa– O mundo das mulheres da Sic Mulher
-Desde 2004 que é sócia fundadora e coordenadora da clínica Metabólica-clínica especializada em gestão do peso
FORMAÇÃO ACADÉMICA
2000 |2011 - Investigadora e a desenvolver projecto de doutoramento no ramo de Motricidade Humana e na especialidade de Saúde e Condição Física
1995 |1999 - Mestrado em Exercício e Saúde
1988 |1993 - Licenciatura em Ciências do desporto
EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
2007|2008 - A desenvolver programas de educação para a saúde, como actividades extra-curriculares em escolas privadas básicas e secundárias
2006|2007 – Coordenadora dos programas de gestão do peso e da saúde nos Health Clubs, Infante Sagres, Club L, Bela Vista, Gingko
2005|2007- Coordenadora dos programas de gestão do peso e da saúde nos hotéis Grande Real Santa Eulália e Grande Real Villa Itália
2003 – Professora convidada no Mestrado de Desporto e Turismo na Universidade do Algarve
1999|2003 - Responsável técnica pelo programa “Controlo de Peso” nos Health Clubs Holmes Place, Britânia e Club VII
1999|00 – Professora destacada na Escola EB23 de Azeitão - Professora do Quadro de Nomeação Definitiva desde 1994
1995|96 – Professora destacada na Escola Secundária de Sesimbra
1994|95 - Professora provisória na Escola Secundária de Olhão
1993|94 – Professora estagiária na Escola Secundária do Monte da Caparica
ACTIVIDADE EDITORIAL
Palmeira AL, Branco TL, Martins SC, Minderico CS, Silva MN, Vieira PN, Barata JT, Serpa SO, Sardinha LB, Teixeira PJ.Change in body image and psychological well-being during behavioral obesity treatment: Associations with weight loss and maintenance. Body Image. 2010 Jun;7(3):187-93.
Autora do Livro – Você pode mudar de vida, 2009
Palmeira AL, Markland DA, Silva MN, Branco TL, Martins SC, Minderico CS, Vieira PN, Barata JT, Serpa SO, Sardinha LB, Teixeira PJ. Reciprocal effects among changes in weight, body image, and other psychological factors during behavioral obesity treatment: a mediation analysis. Int J Behav Nutr Phys Act. 2009 Feb 9;6:9
Minderico CS, Silva AM, Keller K, Branco TL, Martins SS, Palmeira AL, Barata JT, Carnero EA, Rocha PM, Teixeira PJ, Sardinha LB. Usefulness of different techniques for measuring body composition changes during weight loss in overweight and obese women. Br J Nutr. 2008 Feb;99(2):432-41.
Minderico CS, Silva AM, Fields DA, Branco TL, Martins SS, Teixeira PJ, Sardinha LB. Changes in thoracic gas volume with air-displacement plethysmography after a weight loss program in overweight and obese women. Eur J Clin Nutr. 2008 Mar;62(3):444-50. Epub 2007 Mar 28.
Autora do Livros – Estratégias para gerir o seu peso, 2007
Palmeira AL, Teixeira PJ, Branco TL, Martins SS, Minderico CS, Barata JT, Serpa SO, Sardinha LB. Predicting short-term weight loss using four leading health behavior change theories. Int J Behav Nutr Phys Act. 2007 Apr 20;4:14.
Teixeira, P., T. Branco, S. Martins, Silva, A.,& Sardinha, L.B. Who Will Lose Weight? A Cross-cultural Reexamination of Predictors of Weight Loss in Women. Int J Behav Nutr Phys Act. 2004 Aug 2;1(1):12.
Sardinha, L.B. Silva, A.M., Minderico, C., Carnero, E., Branco, T. & Martins, S. Validação Externa de Métodos Antropométricos e de Biompedância para a Avaliação da Percentagem de Massa Gorda em jovens atletas. Aceite para publicação na revista Obesidade, Diabetes e Complicações 2003.
Silva, A.M., Minderico, C., Carnero, E., Branco, T., Martins, S., & Sardinha, L.B. Is bioelectrical impedance method accurate and suitable for estimating body fat in adolescent athletes? Medicine and Science in Sport and Exercise, 2003 35:5, Supplement.
T. Branco, S. Martins, Silva, A.M., Gonçalves, A., Moreira, H., Teixeira, P., & Sardinha, L.B. Does food intake influences the association between abdominal fat and metabolic health in postmenopausal women. Medicine and Science in Sport and Exercise, 2003 35:5, Supplement
CERTIFICAÇÕES / FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
Harvard Medical School Department of Continuing Education, Boston, USA
2011 – Realizou o CME Online course "Managing Type 2 Diabetes: A Clinical Challenge"
2011 – Realizou o CME Online course " Management of Hyperlipidemia"
2011 – Realizou o CME Online course "Hypertension: Evidence-Based Treatment and Clinical Challenges"
2010 – Realizou o CME Online course " Lifestyle Medicine: Nutrition and the Metabolic Syndrome"
2010 – Realizou o CME Online course "Lifestyle Medicine: Osteoporosis"
2010 – Realizou o CME Online course " Addiction in Your Practice: Information and Resources for Dealing with Addictive Behavior"
2010 – Realizou o curso de Executive Coaching
2008 – Realizou o curso “Lifestyle Medicine”.
2008 - Realizou o CME Online course "Lifestyle Medicine for Weight Management"
2009 – Realizou o CME Online course "Stress Management"
2009 – Realizou o CME Online course " Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise"
2008 – Realizou o curso “Lifestyle Medicine”.
2008 - Realizou o CME Online course "Lifestyle Medicine for Weight Management"
Curso - Actigrafia Proporcional de 29 a 3 de Julho (2001) Faculdade de Motricidade Humana - UTL, Lisboa, Portugal;
Seminário Internacional de Saúde e Condição Física, organizado na Faculdade de Motricidade Humana pelo Centro de Estudos e Formação Desportiva, nos dias 18 e 19 de Março de 2000.
DISTINÇÕES HONROSAS
-Finalista dos Nutrition Awards 2010
-Recebeu prémio atribuído pela Universidade Técnica de Lisboa pelo desempenho profissional, enquanto fundadora e gestora da Metabólica-Clínica de Gestão do Peso. Março 2007
-1º prémio concedido ao estudo:Branco, T., Sardinha, L.B. Efeitos de um Programa de Aeróbica na Massa Óssea de Mulheres Adultas Jovens.
-1º prémio concedido ao estudo:Barata, T., Branco, T., Martins, S., Palmeira, A., Carnero, E., Gonçalves,ª, Minderico, C., Silva, A.M., Rocha, P., Paiva, J., Strech, J., Pimentel,R., Cardoso, Carlos, Teixeira, P., Serpa, S., Sardinha, L.B. Efeitos de um Programa de Actividade Física e Correcção Alimentar no Síndrome Metabólico de Mulheres Pré-Menopáusicas Obesas ou com excesso de Peso.
-1º prémio concedido ao estudo:Martins, S., Rocha P., Branco, T., , Teixeira, P., Serpa, S., Sardinha, L.B. A Actividade Física de Baixa Intensidade em Mulheres com Excesso de Peso e Obesas Não Influencia a Infiltração do Tecido Muscular.Oitavo Congresso da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidadee Quarto Congresso da Sociedade Portuguesa de Ciências da Nutrição e Alimentação, Porto.
