-Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca na Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa, 2008.
-Mestre em Exercício e Saúde na Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa, 2004.
-Licenciado em Ciências do Desporto, menção de Educação Física e Desporto Escolar pela Faculdade de Motricidade
Humana – Universidade Técnica de Lisboa, 1998.
-Formador acreditado pelo Conselho Científico Pedagógico da Formação Contínua CCPFC/RFO-13751/02 de 7 de Janeiro de 2002.
-Personal Trainer certificado pela National Strength and Conditioning Association – 2004.
-Socorrista certificado pela Cruz Vermelha Portuguesa – 2004.
2010 | Presente - Apresentador da rubrica “Aquecimento”, no magazine quinzenal do Desporto Escolar, transmitido na RTP2.
1997| Presente - Personal trainer free lancer (Estúdio, Lucia Piloto SPA, Clinica das Conchas e Health Industry).
2007| Presente - Fitness Manager, Exercise Physiologist e Personal Trainer do Malo Clinic SPA Fitness Club. Malo Health Group
1997| 2011 - Personal trainer free lancer no Malo SPA
2010 - Formador de Quadros Interactivos Multimédia para a Educação Física. Ministério da Educação
2010 - Coordenador, produtor e apresentador do programa diário, Ginástica no Estádio. BenficaTV
2007 | 2009 - Coordenador Nacional do Programa FITNESSGRAM®. DGIDC – Ministério da Educação
2007 | 2009 - Apresentador da rubrica “em Forma” no programa “Mundo das Mulheres”. SIC Mulher
2004 | 2009 - Professor de Educação Física e responsável pelo gabinete
de aconselhamento para a actividade física e saúde. Escola Secundária do Restelo
2002 | 2009 - Formador no curso de formação- PRODEP - FITNESSGRAM® – Educação e Avaliação da Aptidão
Física na Criança e no Adolescente”. Faculdade de Motricidade Humana
2004 | 2008 - Director Técnico e Personal Trainer. SHAPE – Personal Training
2005 | 2007 - Fisiologista do Exercício, responsável pela avaliação da aptidão física e aconselhamento para a actividade física no controlo do peso. Clínica TRANSFORM
2006 - Fisiologista do Exercício, do Programa Piloto Idade Maior, organizado pela Faculdade de Motricidade Humana em
colaboração com a Pfeizer. Faculdade de Motricidade Humana
2005 | 2006 - Director do Centro de Formação. Centro de Formação Professor Pinto Peixoto
2004 | 2006 - Professor Convidado da II Pós-Graduação em Exercício e Saúde, Especialização em Treino Personalizado. Escola Superior de Desporto de Rio Maior
2004 | 2005 - Fisiologista do Exercício no CEDAR - UTL. -Centro de Actividade Física e Recreação
2004 | 2005 - Assistente Convidado de Basquetebol licenciatura em Ciências do Desporto- Faculdade de Motricidade Humana
2003 | 2005 - Professor convidado no curso de Treino Pessoal. -Centro de Estudos Fitness
2001 | 2005 - Secretário Executivo do Programa FITNESSGRAM.- Faculdade de Motricidade Humana
2004 - Monitor de Prescrição do Exercício - 4º ano da licenciatura em Ciências do Desporto.- Faculdade de Motricidade Humana
2003 | 2004 - Fisiologista do Exercício do Grupo do Estádio Nacional (Idosos) e do programa PESO (Obesas).-Faculdade de Motricidade Humana
2000 | 2004 - Fisiologista do Exercício- Estádio Universitário de Lisboa
2002 | 2003 - Professor convidado nos cursos IFE de Musculação e Treino Pessoal.- Manz Produções
2001 - Assistente Convidado de Anatomofisiologia Aplicada - 2º ano da Licenciatura em Ensino de Educação Física. -Escola Superior de Educação de Santarém
1996 | 2000 - Fisiologista do Exercício e Personal Trainer.-Homo Ludicus Health Club
1997|1998 - Fisiologista do Exercício e Personal Trainer. -“Fixação” Health Club
ACTIVIDADE EDITORIAL
Livros
Pereira, H. (2008). Transforme-se no seu Personal Trainer. Lisboa. Edições Sílabo.
Meredith, M., & Welk, G. (Eds.), Sardinha, L, Santa Clara, H. & Pereira, H. (2008). Fitnessgram – Manual de Aplicação
dos Testes (2ª Edição). Faculdade de Motricidade Humana. FMH Edições. Lisboa.
Raposo, F.; Tavares, C., Marques, R.; Pereira, H. & Rodrigues, N. (2003). Prescrição de Exercício em Health Club. Lisboa. Manz Produções.
RESUMOS EM ACTAS DE ENCONTROS CIENTÍFICOS COM ARBITRAGEM CIENTIFICA
Pereira, H., Carnero, E. & Baptista, F. (2004). Aptidão Muscular e Taxa de Modificação da Massa Óssea em Homens Idosos. IX Conferência Internacional do EGREPA, Oeiras, Portugal.
Pereira, H., Santa-Clara, H., Baptista, F., Machado, M., André, H., Figueiredo, P. & Sardinha, LB (2003). FITNESSGRAM – Presente e Futuro. VI Congresso Nacional de Educação Física, Lisboa,Portugal.
Baptista, F., Pereira, H., Carnero, E, Santa-Clara, H. & Sardinha, L.B. (2002). Does Muscle Mass Mediates the Association Between Muscle Strength and Bone Mineral Mass in Older Man. VII Congress of the European College of Sport Science, Athens, Greece.
Baptista, F.; Pereira, H.; Carnero, E.; Sardinha, L.; Branco, J.; Alves De Matos, A. (2002). Mineral Ósseo e Velocidade de Condução do Som do Rádio Médio Não Dominante de Homens Idosos de Acordo Com A Massa e a Força Muscular. XI Congresso Da Sociedade Portuguesa De Reumatologia
Martins, R., Nunes, S., Paixão, S., Pereira, H, Prates, C., Reis, P. & Serpa, S. (1996). A Culpa é Minha ou dos Outros. Estudo de atribuição causal em guarda redes de Futebol. IV Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia, promovido pela Associação Portuguesa de Psicologia.
CONFERENCISTA CONVIDADO
2010 | 2011 - Professor Responsável pelo curso de Actividade Física para Idosos, de Cardiofitness e Musculação de Lisboa, Leiria e
Setúbal. Promofitness
2007 | 2010 - 8ª Convenção Ibérica, 16ª e 18ª Convenção Internacional. Comunicação de treino para Idosos, redução da gordura corporal, treino de força em personal training e de marketing do Personal Trainer. Promofitness
2009 - Convenção CEF 2009. Comunicação acerca do treino de Idosos e para a redução da gordura corporal. Centro de Estudos Fitness
2005 - Master Business Administration Executive. Workshop de auto-gestão da saúde (actividade física para a saúde).INDEG – Bussiness School ISCTE
2003 e 2004 - Convenção CEF-Reebok 2004. Comunicação acerca de treino de força para Idosos e construção da carreira de Personal Trainer. Centro de Estudos Fitness
2004 - III Congresso do Desporto Escolar. Comunicação acerca do programa FITNESSGRAM-Desporto Escolar
2004 - Gimno-Físico XI Convenção Internacional de Fitness de S João da Madeira. Comunicação acerca de Treino Pessoal – Marketing Pessoal, Avaliação da Aptidão Física e Prescrição do Exercício.
FREQUÊNCIA DE SEMINÁRIOS
2011 - Workshop de Kettlebell Fitness/ Sportcamp.-Portugal Kettlebell Club
2008 a 2011 - Programa Jumpstart de Muscular Activation Techniques de Greg Roskopf.-Resistance Institute
2011 - Workshop de Desenvolvimento Pessoal “Trata a Vida por Tu”.-We Create
2011 - I Congresso Português de Treino Personalizado.- Manz Produções
2008 - 13º Congresso Anual do European College of Sport Science. -ECSS
2008 - Simpósio Satellite do 13º Congresso Anual do European College of Sport Science – Cardiovascular Rehabilitation.-ECSS
2007 - XI Congresso da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade.- SPEO
2007 - Workshop de treino de força avançado do ERA-RTS Introduction e Practicum.- Resistance Institute
2000 e 2006 - Convenção Internacional de Fitness.Gimnofísico Workshops relacionadas com a Musculação e o Cardiofitness, com
Ginástica Localizada, Treino Pessoal e com o Exercício para a Saúde.
2005 - IX Congresso da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade. - SPEO
1997 a 2005 - Convenção Internacional Reebok. Workshops relacionadas com a Musculação e o Cardiofitness, com Ginástica Localizada, Treino Pessoal e com o Exercício para a Saúde. CEF - Reebok
2004 - IX Conferência Internacional do EGREPA, Oeiras, Portugal.- EGREPA
2004 - Curso de Iniciação à Programação Neurolinguística e de Programação Neurolinguística aplicada à Saúde.- Clínica TRANSFORM
2004 - Seminário Internacional Exercício e Saúde. Obesidade e Controlo de Peso: problemas e soluções.- Câmara Municipal de Oeiras
2003 - Curso de Mestrado Europeu Intensivo “Children and Physical Activity – an European Prespective”.Clermont Ferrand - Blaise Pascal University- Rome University Institute of Movement Sciences
2002 - Curso de Mestrado Europeu Intensivo “Children and Physical Activity – an European Prespective”.
2002 - Sociedade Portuguesa de Reumatologia -XI Congresso Português de Reumatologia.
2002 - Valor Humano Training- Acção de Formação em “Excelência no Atendimento”.
1997, 1998 e 2001 - Convenção Internacional de Fitness, “O Corpo em Movimento”. Workshops relacionadas com a Musculação e o Cardiofitness, Treino Pessoal e com o Exercício para a Saúde.-Manz Produções
2000 - Seminário Internacional Saúde e Condição Física, promovido pelo Centro de Estudos e Formação Desportiva e pelo Núcleo de Exercício e Saúde.- Faculdade de Motricidade Humana
1999 - I Congresso Internacional de Investigação em Exercício e Saúde. Escola Superior de Desporto de Rio Maior
1998/1999 - 1ª e 2ª Fase do Projecto “Actividade Física com Ciência”, contando com a presença do Professor Doutor Vicktor Seluianov e do Professor Doutor Jurgen Weineck. Clinica do Corpo
1996 - IV Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia. Associação Portuguesa de Psicologia
1996 - Conferência Internacional em Promoção da Saúde: Actividade Física, Nutrição e Tabagismo promovida pelo Núcleo de Exercício e Saúde. Faculdade de Motricidade Humana
