RESUMO

Este é o terceiro e último módulo do treino com bola Suíça. A bola de fitball pode ser utilizada, também como forma de organizar uma aula de grupo. Saber preparar-se para utilizar uma base instável com um grupo de pessoas heterogéneas, é uma premissa obrigatório nas competências do profissional de Exercício Físico. Saiba, neste módulo, como estruturar, organizar e gerir uma aula de grupo com este instrumento. Prepare-se para aumentar a adrenalina e o desafio dos seus alunos.

Palavras-Chave: Core, Treino Funcional, Fitball, Disco, Treino de (ins)estabilidade, Adaptação, Planeamento

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

- Aula de grupo

- Formas de estruturação de uma aula

- Treino com bola Suíça e música

- Aplicação prática dos conceitos

LOCAL

Lisboa. Instalações por definir

HORÁRIO

Das 14h30 às 19h30m.

OUTRAS INFORMAÇÕES

- A Gnosies reserva-se ao direito de cancelar a sua inscrição

- A credenciação ocorrerá das 14h00 às 14h30m.

- Os formandos devem trazer equipamento para prática físico-desportiva.

- Estudantes beneficiam de um valor de inscrição de 25€, mediante apresentação de documento de identificação de estudante. Para efectuar inscrição, devem submeter o formulário de inscrição, escolher o método de pagamento de transferência bancária e proceder ao respectivo pagamento.

- A concretização dos três módulos, dá direito à obtenção de um certificado de formação avançada em "Treino com Bola Suiça" Os outros módulos são:

- Módulo I: Treino com Bola Suiça: Adaptação e Planeamento (Inscreva-se aqui)

- Módulo II: Treino com Bola Suiça: Equilíbrio, Força, Alongamento e Flexibilidade (Inscreva-se aqui)

É IMPORTANTE NOTAR QUE:

- A sua inscrição só fica validada perante pagamento, devendo este ser feito até 3 dias antes da data da formação;

- Caso não concretize o pagamento até 3 dias antes da formação, acresce uma coima de 10 euros ao valor da sua inscrição;

- Pagamentos da inscrição após os 3 dias antes da formação, devem ser efectuados por transferência bancária para:

Jogo Jogado - Consultoria e Formação Lda

NIB: 0018 0003 19500198020 64