25-02-2012
O treino para perda de peso assume-se como mais de 50% dos objetivos de quem treina em ginásios ou outdoor! Optar por treinos de cardiovascular de alta intensidade ou na dita zona de queima de massa gorda? Musculação ou cardio? Ao conjuga-los, ...
23-01-2012
O KAATSU é uma metodologia de treino que implica restrição vascular ao grupo muscular recrutado durante o exercício, o que potencia a indução de hipóxia ao músculo trabalhado.
Há crescentes evid&...
03-01-2012
Sandro Freitas, diretor da Gnosies, faz a análise sumária à situação laboral que dos profissionais do Exercício Físico. Pergunta-se agora, está a aproximar-se uma quarta condição de conhecimento,...
23-12-2011
Para prósperas festividades e para o ano de 2012, a Gnosies deseja a todos um FELIZ EXERCÍCIO!
22-12-2011
Em poucas palavras: conhecimento e competências!
Prevê-se em Janeiro de 2012 iniciarem-se estas respostas.
Gnosies, A Ciência mais perto de si
02-12-2011
O director da Gnosies, Sandro Freitas, em nome da Gnosies, questiona os "Porquês?" que tanto afectam os profissionais do Exercício Físico.
A Gnosies não está indiferente a estas questões, e tem previsto na sua act...
30-10-2011
O congresso anual PRACTICE de medicina e exercício que decorreu entre os dias 21 e 23 de Outubro na Universidade Lusófona, este ano teve como tema central "Treino da força na Prevenção e Reabilitaç&...
