Gnosies - Formações

Exercício Físico na 3ª Idade - EDIÇÃO ESPECIAL

Lisboa

HOMOLOGADO COM

3,6 Unidades de Crédito, 18 Horas

NOTA: DESCONTO DE 20% EM INSCRIÇÕES ATÉ 13 DE NOVEMBRO. PEÇA O SEU VALE: GERAL@GNOSIES.COM

RESUMO:

Um crescente aumento da população idosa, ou também dita da 3ªIdade, tem provocado preocupação na sociedade nacional, e internacional. As consequências do envelhecimento manifestam-se a nível biológico, social, psicológico e cultural. Mas é no domínio do desempenho motor que estas alterações são mais evidentes, e como consequência aumenta a incidência de graves problemas. São exemplos a queda de idosos, a dificuldade de desempenhar actividades do quotidiano diário, e a diminuição da qualidade de vida. Tal facto, empobrece o sistema e aumenta os custos com a Saúde.

Mas este problema tem solução parcial. Esta denomina-se Exercício Físico. Os estudos realizados nos últimos anos têm permitido concluir, para além dos benefícios induzidos pela prática regular e genérica de Actividade Física, que o Exercício Físico estruturado permite potenciar a magnitude dos resultados em termos de prevenção da decadência do corpo que decorre. Em algumas situações, está demonstrado que até pode inverter. Mas tal resultado só é capaz de ser produzido perante uma actuação sistematizada, e baseado em diagnóstico, que já está declarada na literatura científica como capaz de resolver o problema existente. É nesse contexto que se desenvolve o presente curso, que visa o ensinar como desenvolver o treino físico na “melhor idade”!

PROGRAMA:

19 DE DEZEMBRO - 9h00 às 13h00 | 14h00 às 20h00

- Fundamentos Fisiológicos do Exercício na 3ª Idade

- Avaliação e Prescrição na 3ª Idade

NOVO - Intervenção em Idosos Fragilizados

20 DE DEZEMBRO - 10h00 às 13h00 | 14h00 às 19h00

- Planeamento e Acompanhamento

- Estudos de Caso

ESPECIAL - Sessão de aula prática com grupo señior da Associação Moradores da Portela

LOCAL:

A designar

INSCRIÇÃO

. A inscrição é realizada na ficha de inscrição clicando no botão posicionado em cima, do lado direito.

. Os Associados e os Estudantes têm descontos de acordo com a seguinte percentagem

Estudantes 10%

Associados: Classic 10% | Gold 20% | Platinium 25% | Premium 30%

AVALIAÇÃO

Os formandos que frequentam o Curso, devem efectuar um exame de avaliação de conhecimentos adquiridos (teórico).

O exame de avaliação contínua será realizado na plataforma da Gnosies, TEST CENTER.

Caso não tenha tido aprovação, falte ou não tenha possibilidade de efectuar o exame no dia proposto poderá candidatar-se a exame final (pagamento de taxa administrativa), com data e hora a definir.

OUTRAS INFORMAÇÕES

- As inscrições para o presente curso, sobre as condições apresentadas, encerram 4 dias antes da data de inicio do curso. Após essa data, o valor de inscrição sofrerá uma coima adicional de 10% do valor do curso. A alteração do valor é feita automaticamente na página de apresentação do curso no sitio da Gnosies na internet

- Para condições especiais de pagamento (e.g. prestações), o candidato deverá contactar a organização para geral@gnosies.com.

- Os membros dos Associados Gnosies e Estudantes beneficiam de descontos na inscrição nos cursos.

- A inscrição no presente curso, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos do curso, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização do curso.

- Para Informações sobre acomodação e restauração local deverá contactar a organização para geral@gnosies.com.

COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA

- Luis Folgado e Sandro Freitas

Formadores Associados