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FORMAÇÕES
BASES CIENTÍFICAS DA NUTRIÇÃO NO DESPORTO
Netforma
0,8 Unidade de Crédito, 8 Horas  
Treinador/a de Desporto
          Componente(s) de Formação: Geral
 
 
 
PERÍODO DE INSCRIÇÃO/VALOR:
  • Entre 15 de Março a 30 de Abril: 20 euros;
  • Entre 01 Maio a 30 Junho: 28 euros;
  • Entre 01 Julho a 31 Julho:  36 euros;
  • Entre 01 Agosto a 31 Agosto: 40 euros; 
 
RESUMO: 
A alimentação é uma necessidade diária do ser humano, sendo fundamental para que qualquer individuo consiga superar os desafios do quotidiano. No caso particular dos atletas, tem uma influência decisiva no seu desempenho desportivo.

De facto, ingerir a quantidade e qualidade certa de calorias e de nutrientes densos, em momentos chave “janela de oportunidades“, assim como uma constante hidratação, são comportamentos determinantes para atingir os objetivos antropométricos individuais, alcançar o treino desejado e otimizar os resultados em competição. Neste sentido, dominar, à luz da ciência, os mecanismos relacionados com a Nutrição no Desporto, é de fulcral importância para qualquer treinador que pretenda otimizar o rendimento dos seus atletas.
 
 
OBJETIVOS:
  • Identificar as necessidades, funções específicas e principais alimentos relativos aos micro e macro nutrientes;
  • Elaborar um plano alimentar pré e prós treino/competição, com especial atenção à composição nutricional das mesmas;
  • Reconhecer a importância da hidratação do atleta para o seu rendimento atlético;
  • Identificar os agentes otimizadores da performance desportiva e distingui-los dos suplementos não legais;
 
CONTEÚDOS:
  1. Necessidades nutricionais em desporto;
  2. Timmings alimentares - Nutrição Peri treino;
  3. Importância da Hidratação no atleta;
  4. Agentes otimizadores da performance desportiva;
 
DATAS E HORÁRIOS:
Formação Online, de 15 de Março de 2017 até 31 de Agosto de 2017
 
Esta acção de formação será online e você será autónomo no seu estudo.
As aulas vão estar disponíveis até Agosto e pode ver e rever quando quiser os conteúdos. 
Terá que aceder a todas as aulas e realizar as aulas práticas/exercícios.
 
Nota: receberá os dados de acesso à plataforma para iniciar o curso, até uma semana após o pagamento da formação. 
 
CERTIFICAÇÃO:
Avaliação: Sem avaliação
 
Os participantes só terão o certificado se visualizarem os conteúdos na sua totalidade e completarem um mínimo de 80% do número total de horas da formação.
 
A data de ínicio e final da formação são as que estão indicadas nesta página.
O Certificado da Formação, homologado pelo IPDJ, estará disponível no site da Gnosies no prazo máximo de 30 dias úteis após a data final de formação.
 
Atenção: os dados que inseriu na sua conta pessoal do site da Gnosies serão utilizados para emissão do Certificado (Nome completo, Naturalidade, Data de nascimento, Nº de identificação e Validade do cartão de identificação). Verifique que os seus dados estão correctos e actualizados na sua conta pessoal.
 
 
INSCRIÇÃO: 
Consulte o preço desta formação na barra lateral.
 
Caso não usufrua de nenhum desconto ou já tenha o seu código-desconto, realize a sua inscrição clicando no botão "INSCRIÇÃO" na barra lateral para adicionar esta formação ao seu carrinho de compras e continue o processo de compra a partir do mesmo (ícone em cima do lado direito).
 
Em caso de dúvidas, entre em contacto connosco através de geral@gnosies.com.
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES:
A inscrição na presente formação está sujeita ao Regulamento da Formação.
Poderá consultá-lo AQUI
 
   
COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA
- Luis Folgado e Sandro Freitas
 

 

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