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FORMAÇÕES
PREVENÇÃO DE LESÕES NO CROSSTRAINING
CHASE Training Academy
1,6 Unidades de Crédito, 8 Horas 
Técnico/a Exercício Fisico
Diretor/a Técnico 
 
DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 14 de Setembro 2018.
 
VALORES POR PERÍODO DE INSCRIÇÃO 
 
Até dia 5 de Setembro: 73,60€
6 de Setembro a 14 de Setembro: 92,00€
 
Descontos: Todos os instrutores e treinadores de ginásios e outras entidades parceiras Gnosies têm descontos de 10% a 30%. Para saber mais entre em contacto connosco.
 

PÚBLICO ALVO:
Técnicos/as de Exercício Físico e Diretores/as Técnicos
 
RESUMO:
 
A visão ao nível do treino no mundo do Fitness tem vindo a evoluir, estando cada vez mais próximo daquilo que seria um treino direcionado a um atleta, e o Crosstraining muito contribui para a mudança deste paradigma.
Esta rápida e moderna evolução, não representa propriamente um fator negativo, mas acarreta alguns perigos, principalmente quando queremos ver objectivos rápidos. É importante avaliarmos e identificarmos padrões disfuncionais, desenvolver uma boa técnica, e não negligenciar um foco constante na mobilidade e na estabilidade de toda a estrutura.
 
 
OBJECTIVOS DA FORMAÇÃO:  
  • Adquirir competências na avaliação e identificação de padrões disfuncionais;
  • Adquirir competências na aplicação dos princípios fundamentais aquando da elaboração dum programa de prevenção de lesões desportivas.
 
CONTEUDOS PROGRAMÁTICOS:
 
  • Revisão de conceitos fundamentais: Anatomia e Biomecânica do sistema articular
  • Etiologia das Lesões Desportivas
  • As Lesões mais comuns neste treino
  • Princípios fundamentais na elaboração dum programa de prevenção de Lesões Desportivas
  • Exercícios correctivos na elaboração dum programa de prevenção de lesões desportivas (músculo esqueléticas e osteoarticulares)
  • Prevenção vs. Performance Desportiva
  • Monitorização do processo de Recuperação & Prevenção
  • Estudos de Caso
 
 
DATAS E HORÁRIOS:
 
23 de Setembro
 
9h30 - 13h00 | 14h00 - 18h30
 
 
LOCAL DE REALIZAÇÃO
 

Chase Training Academy

Rua Luis de Freitas Branco, 3 Lisboa

(ver localização no mapa)

 
 
 
CERTIFICAÇÃO:
Avaliação: Sem avaliação
 
Os participantes que concluírem a acção com assiduidade (80% do total de horas) terão disponível o Certificado de Frequência de Formação, homologado pelo IPDJ, na sua conta pessoal do site da Gnosies no prazo máximo de 30 dias úteis após o término da acção.
 
Atenção: os dados que inseriu na sua conta pessoal do site da Gnosies serão utilizados para emissão do Certificado (Nome completo, Naturalidade, Data de nascimento, Nº de identificação e Validade do cartão de identificação). Verifique que os seus dados estão correctos e actualizados na sua conta pessoal.
 
 
INSCRIÇÃO: 
Consulte o preço desta formação na barra lateral.
 
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Caso não usufrua de nenhum desconto ou já tenha o seu código-desconto, realize a sua inscrição clicando no botão "INSCRIÇÃO" na barra lateral para adicionar esta formação ao seu carrinho de compras e continue o processo de compra a partir do mesmo (ícone em cima do lado direito).
 
Em caso de dúvidas, entre em contacto connosco através de geral@gnosies.com.
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES: 
A inscrição na presente formação está sujeita ao Regulamento da Formação.
 
 
COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA
- Luis Folgado e Sandro Freitas

 

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