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FORMAÇÕES
KAATSU: TREINO DE FORÇA COM OCLUSÃO VASCULAR
Online: Inscrições abertas
0,8 Unidade de Crédito, 8 Horas  
Técnico/a de Exercício Físico
Diretor Técnico/a
Treinador/a de Desporto:
          Componente(s) de Formação: Geral
          Modalidade(s) e Grau(s): Todas 
 
 
PERÍODO DE HOMOLOGAÇÃO DA FORMAÇÃO:
  • Entre 20 Novembro e 18 Dezembro
Nota: O certificado só será emitido após a data final de homologação e os créditos só são enviados para o IPDJ após essa mesma data.
 
OBJETIVOS:
  • Compreender os precedentes históricos e fundamentos científicos subjacentes à metodologia de treino de força com restrição vascular;
  • Conhecer os procedimentos técnicos e metodológicos associados à utilização deste método de treino;
  • Compreender os efeitos desta metodologia de treino ao nível da função neuromuscular e cárdio-respiratória e as suas implicações na saúde e desempenho;
  • Conhecer limitações e considerações de segurança associados ao treino KAATSU;

CONTEÚDOS:

Unidade 1 - Fundamentos do treino de força com restrição vascular

Aula 1. Origem da metodologia de treino de força com restrição vascular
  • Tópico 1. Perspetiva histórica
Aula 2. Bases metodológicas do treino de força com restrição vascular
  • Tópico 1. Aspetos técnicos e equipamentos para o treino
  • Tópico 2. Protocolos de Treino
 
Unidade 2 - Reposta Biológica ao Treino de Força com Restrição Vascular

Aula 1. Treino de força com restrição vascular e função neuromuscular
  • Tópico 1. Evidência sobre eficácia ao nível da função neuromuscular

Aula 2. Treino de força com restrição vascular e função cardiorrespiratória

  • Tópico 1. Evidência sobre eficácia ao nível da função cardiorrespiratória 

Aula 3. Adaptações neuromusculares ao Treino KAATSU

  • Tópico 1. Mecanismos de adaptação neuromuscular

Unidade 3 - Considerações de Segurança e Complicações

Aula 1. Complicações ao nível do tecido muscular

  • Tópico 1. Efeitos ao nível do tecido comprimido
  • Tópico 2. Efeitos ao nível do tecido conjuntivo

Aula 2. Complicações ao nível cárdio-circulatório

  • Tópico 1. Efeitos ao nível da hemodinâmica
  • Tópico 2. Efeitos ao nível da hemóstase

CERTIFICAÇÃO:
Avaliação: Sem avaliação
 
Os participantes só terão o certificado se visualizarem os conteúdos na sua totalidade.
 
A data de início e final da formação são as que estão indicadas no período de homologação, indicado no início da página.
O Certificado da Formação, homologado pelo IPDJ, estará disponível no site da Gnosies no prazo máximo de 30 dias úteis após a data final de formação.
 
Atenção: os dados que inseriu na sua conta pessoal do site da Gnosies serão utilizados para emissão do Certificado (Nome completo, Naturalidade, Data de nascimento, Nº de identificação e Validade do cartão de identificação). Verifique que os seus dados estão corretos e atualizados na sua conta pessoal.
 
 
INSCRIÇÃO: 
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Em caso de dúvidas, entre em contacto connosco através de geral@gnosies.com.
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES:
A inscrição na presente formação está sujeita ao Regulamento da Formação.
Poderá consultá-lo AQUI
 
   
COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA
- Luis Folgado e Sandro Freitas

 

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