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FORMAÇÕES
WEBINAR - COVID-19: TEMPO DE ALONGAR E RELAXAR
WEBINAR

 
1H30 
 
 
 
DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 26 de Março | VAGAS LIMITADAS  
 

RESUMO

Nesta sessão, no tempo de Covid-19, o estado mental das pessoas é prioridade, mas também o estado físico. E, a recomendação mais prudente é desenvolver práticas de atividade física de baixo risco, mas que confiram benefício bio-psico-social. Esta sessão, que conta com um investigador que já conta com imensas atividades científicas desenvolvidas (inclusivamente uma tese de doutoramento) irá abordar alguns conceitos fundamentais sobre a prática do alongamento e o seu efeito bio-psico-social: o Professor Sandro R. Freitas.
 

OBJETIVOS:

  • Apresentar alguns conceitos fundamentais
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

* O que significa alongar?
* O que acontece quando alongamos?
* Conselhos para auto-alongamento

DATAS E HORÁRIOS:

27 de Março 
16H00 
(Sujeito a alterações)
   
 
 

  
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