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OFERTA FORMATIVA
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM EXERCÍCIO FÍSICO NA 3ª IDADE
HOMOLOGADO COM 
 
3,2 Unidades de Crédito, 16 Horas 
 

 

RESUMO:

Um crescente aumento da população idosa, ou também dita da 3ªIdade, tem provocado preocupação na sociedade nacional, e internacional. As consequências do envelhecimento manifestam-se a nível biológico, social, psicológico e cultural. Mas é no domínio do desempenho motor que estas alterações são mais evidentes, e como consequência aumenta a incidência de graves problemas. São exemplos a queda de idosos, a dificuldade de desempenhar actividades do quotidiano diário, e a diminuição da qualidade de vida. Tal facto, empobrece o sistema e aumenta os custos com a Saúde.

 
Mas este problema tem solução parcial. Esta denomina-se Exercício Físico. Os estudos realizados nos últimos anos têm permitido concluir, para além dos benefícios induzidos pela prática regular e genérica de Actividade Física, que o Exercício Físico estruturado permite potenciar a magnitude dos resultados em termos de prevenção da decadência do corpo que decorre. Em algumas situações, está demonstrado que até pode inverter. Mas tal resultado só é capaz de ser produzido perante uma actuação sistematizada, e baseado em diagnóstico, que já está declarada na literatura científica como capaz de resolver o problema existente. É nesse contexto que se desenvolve o presente curso, que visa o ensinar como desenvolver o treino físico na “melhor idade”!

 

PROGRAMA:

1º dia: 9h30 às 12h30 e das 13h30 às 18h30

  • Módulo I - Fundamentos
  • Módulo II - Avaliação e Prescrição

  Nota: Os documentos de apoios (e.g. slides) podem estar em Inglês. 

2º Dia: 9h30 às 12h30 e das 13h30 às 18h30

  • Módulo III - Planeamento e Acompanhamento
  • Módulo IV - Estudos de Caso

 

 

AVALIAÇÃO

Os formandos que frequentam o Curso, devem efectuar um exame de avaliação de conhecimentos adquiridos (teórico).

O exame de avaliação contínua será realizado na plataforma da Gnosies, TEST CENTER.

Caso não tenha tido aprovação, falte ou não tenha possibilidade de efectuar o exame no dia proposto poderá candidatar-se a exame final (pagamento de taxa administrativa), com data e hora a definir.

 

OUTRAS INFORMAÇÕES

- A inscrição no presente curso, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos do curso, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização do curso.

 

COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA

- Luis Folgado e Sandro Freitas

 

 

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