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OFERTA FORMATIVA
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM EXERCÍCIO FÍSICO NA GRAVIDEZ E PÓS-PARTO

É hoje um facto que o desenvolvimento económico do último século permitiu melhorias laborais e sociais a todos os níveis. No contexto da actividade física e do exercício verificamos em Portugal a existência de múltiplas especializações, cursos e workshops sobre as mais diversas populações especiais mas que raramente contemplas temáticas relacionadas com o universo da grávida.

Neste sentido não podemos ignorar a parca atenção dada, no que concerne às responsabilidades de todos os agentes ligados ao exercício e saúde, a uma das populações especiais que também procura todo o tipo de actividades nos diversos contextos de prática de exercício e actividade física. Parece-nos então pertinente o estudo e investigação sobre todas alterações fisiológicas, morfológicas e biomecânicas da gravidez e no pós parto por parte dos profissionais ligados à saúde e exercício, tendo em vista a integração no mercado de trabalho de uma mais valia técnica que ainda está sub-explorada.

No final do curso, os formandos serão capazes de:

- Prescrever planos de treino adequados à fase da gravidez em que a sua cliente se encontra;

- Prescrever planos de treino específicos na recuperação pós parto;

- Utilizar diversos instrumentos e equipamentos na prescrição de treino para esta população.

 

OBJECTIVOS 

- Identificar as características fisiológicas, biomecânicas e morfológicas das várias fases da gravidez e pós-parto, na sua relação com a prática de actividade e exercício físico.

- Dotar os profissionais da área da saúde e exercício físico de ferramentas técnicas e pedagógicas adaptadas às várias fases da gravidez e pós-parto no contexto do trabalho nos health clubs e ginásios, clínicas de saúde e outros contextos profissionais.

- Munir os formandos de conceitos fundamentais, que lhes possibilitem avaliar e prescrever exercício tendo como ponto de partida as bases teóricas que suportam a prescrição de treino para a grávida.

- Dominar aspectos técnicos e pedagógicos capazes de promover a prática de actividade e exercício físico especifico a esta população.

 

DESTINATÁRIOS

- Profissionais de saúde com necessidade de aprofundar os seus conhecimentos e competências;

- Licenciados na área do exercício físico com necessidades de formação específica nesta área.

 

REQUISITOS

Os participantes serão seleccionados em função da análise do processo associado à sua candidatura, sendo factores de exclusão o não cumprimento dos requisitos de acesso expostos no regulamento de formação da Gnosies.

 

OUPUT

Certificado em prescrição de exercício físico na gravidez e pós-parto (Homologado pelo IDP: 6 créditos)

 

ÁREAS DE APLICAÇÃO DE CONHECIMENTOS / SAÍDAS PROFISSIONAIS

Centros de Preparação para o parto, Centros de Fisioterapia, Ginásios, Clubes de Exercício Físico e de Fitness.

 

CARGA HORÁRIA

30 horas

 

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

- Introdução e recepção ao curso (0,5 horas; SF; TD, RB)

- Bases teóricas para o treino com grávidas e recuperação pós parto. Metodologia de treino específica. (5 horas; Teórico; TD, RB)

- Trabalho de parto e amamentação (3 horas; Teórico;  MP)

- Prescrição de exercício na gravidez e na recuperação pós parto: em grupo e no ginásio (14 horas; Teórico-prático; TD, RB)

- Actividade fisica e o relaxamento na preparação para o parto (3 horas; Teórico-prático; TD, RB)

- Alterações do peso e composição corporal durante a gravidez e pós-parto. Causas e consequências (2 horas; Teórico, PPC)

- Aula pós-parto com o Bébé (2 horas; Teórico-prático; TD, RB)

- Encerramento do curso (0,5 horas; SF; TD, RB)

 

Listagem de Acrónimos

TB - Tatiana Dominguez; RB - Ricardo Borges; MP - Marília Pereira; PPC - Por Confirmar

 

 

OUTRAS INFORMAÇÕES

- A inscrição no presente curso, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos do curso, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização do curso.

 

COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA

Centro Pre parto e Pos parto (Tatiana Dominguez e Ricardo Borges)

e Gnosies (Sandro Freitas)

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