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OFERTA FORMATIVA
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM TREINO PARA MULHERES
HOMOLOGADO COM 
 
5 Unidades de Crédito, 25 Horas 
 

     

  

RESUMO

Esta formação é direcionada somente para conhecer a MULHER e suas características únicas que a separa do Homem. 
 
A MULHER é o SEXO FORTE! A Mulher tem a capacidade única de gerar uma vida dentro de si,  estabelece mais e melhores ligações entre os seus hemisférios cerebrais, o que lhe permite processar mais informação em tempo real e executar várias tarefas em simultâneo. Além disso, a Mulher tem a capacidade inata de ser um “Ser de conexão”, conseguindo evitar discussões ou brigas, contribuindo para ambientes mais calmos e ausentes de stress. 
 
A Mulher vive, em média, cerca de 10 anos mais do que o Homem. Convencida/o? Espero que sim!

 

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

Anatomia da Mulher 
  • Diferenças estruturais;
  • Diferenças musculares
  • Diferenças nas capacidades físicas;
  • Glúteo e membros inferiores.
  • O Mito do Trcicipite Braquial na Mulher
O Cérebro da Mulher
  • Hormonas;
  • Dimorfismo sexual;
  • Cérebro bébé;
  • Cérebro na puberdade
  • Cérebro abaixo da cintura
  • Ser Mãe;
  • Cérebro e Menopausa
Diferenciação no Treino 
  • Métodos reativos
  • Exercícios específicos
  • Acelerar o metabolismo
  • Treino de Hipertrofia
Mulher e Estados Especiais da Vida 
  • Osteoporose
  • Condromalácia
  • Gravidez
  • Celulite
  • Menopausa
  • Cancro de Mama
  • Atividade Sexual Feminina

 

 

AVALIAÇÃO

Os formandos que frequentam o Curso completo, devem efectuar um exame de avaliação de conhecimentos adquiridos (teórico).

O processo de avaliação está descrito no manual do curso. Este estará disponivel na sua conta antes de iniciar o curso. Caso tenha dificuldades em visualizar o mesmo ou precise de mais informações entre em contacto connosco.

 

 

 

OUTRAS INFORMAÇÕES

 

- A inscrição no presente curso, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos do curso, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização do curso.

 

 

COORDENAÇÃO TÉCNICO-PEDAGÓGICA

 

- Luis Folgado e Sandro Freitas

 

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