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OFERTA FORMATIVA
EXERCÍCIO FÍSICO EM PESSOAS COM PATOLOGIAS NA COLUNA

 

RESUMO

A maioria das pessoas sofrem de dores nas costas, durante algum período da sua vida. Conheça as principais patologias associdas à coluna e aprenda a prevenir as suas dores, adquirindo conhecimento sobre os principais desequilíbrios musculares associados, quais os exercícios contra-indicados e qual o treino de reforço muscular e de flexibilidade a realizar. 

 

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

I Parte - Teórica

• Revisão Anatómica da coluna vertebral

• Abordagem das principais desordens músculo-esqueléticas associadas

 

II Parte: Teórico-prático

• Testes de avaliação funcional

• Exercícios contra-indicados

• Exercícios de reforço muscular

• Exercícios de alongamento a realizar

• Elaboração de planos de treino adequados

• Apresentação e Discussão de Estudos Caso

 

OUTRAS INFORMAÇÕES

- A inscrição no presente formação, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos da formação, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização da formação.

  

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