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OFERTA FORMATIVA
METABOLISMO E REGULAÇÃO DA ENERGÉTICA NO EXERCÍCIO FÍSICO E NUTRIÇÃO

RESUMO

A compreensão do metabolismo humano é fulcral para entender os mecanismos de controlo de peso, uma vez que, a par com outras disciplinas similares - fisiologia, endocrinologia, biologia celular - é o “motor” da regulação energética no corpo humano. A perda ou ganho de tecidos que constituem o organismo, nomeadamente massa isenta de gordura, osso e massa gorda, dependem de qual o funcionamento do metabolismo humano, que por sua vez depende de qual a ingestão calórica, prática de exercício físico, suplementações e fármacos, hábitos nocivos para o organismo, etc. Os conteúdos desta formação são fundamentais para profssionais do exercício fsico, professores de educação fsica e técnicos de saúde, que intervêm ao nível do controlo/perda de peso.

Palavras-Chave: Composição corporal. Metabolismo humano. Regulação Energética.



CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

1. Conceitos de Metabolismo

1.1 Perspectiva histórica

1.2. Funcionamento celular

1.3. Relações celulares e macro celulares

 

2. Macronutrientes, caracterização, gestão e regulação.

2.1. Apresentação dos macronutrientes

2.2. Tipos de macronutrientes

2.3. Valor nutricional

2.4. Funções

 

3. Metabolismo dos hidratos de carbono, gordura e proteinas,

3.1. Digestão

3.2 Transporte

4. Processos de armazenamento e de utilização de substratos energéticos

5. Controlo hormonal do metabolismo

6. Efeitos do exercício físico no metabolismo

 

OUTRAS INFORMAÇÕES

- A inscrição no presente formação, está sujeita ao Regulamento da Formação. Deverá ler este regulamento em particular sobre os requisitos da formação, critérios de seriação dos candidatos, e data de formalização da realização da formação.

 

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