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A BÍBLIA DO TREINADOR PESSOAL
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 RESUMO

O PRIMEIRO LIVRO QUE REÚNE TODA A INFORMAÇÃO NECESSÁRIA PARA UM TREINADOR PESSOAL
 
«A profissão de um Treinador Pessoal é marcada diariamente pela contínua e exigente maratona da busca pelo conhecimento, evolução, e pela conquista. Edward Stanley, Conde de Derby afirmou que “os que não encontram tempo para o exercício, terão de encontrar tempo para as doenças.” A nossa missão como Treinadores Pessoais passa por fazer com que as pessoas possam encontrar tempo para o exercício. A elaboração deste manual visa a construção de um instrumento de trabalho para um Treinador Pessoal. Trata-se de um manual padronizado (logicamente flexível), que possibilita um controlo rigoroso do conhecimento e utilização do nosso corpo humano.
Este livro é um documento orientador e de consulta para o Treinador Pessoal, na medida em que procura conciliar conhecimentos, estratégias, objetivos e metodologias, de modo organizado, completo e, acima de tudo, atualizado. Este manual fundamenta as diversas variáveis de treino tendo em conta as capacidades físicas ou condicionantes. Fornece também, técnicas e estratégias de trabalho para que sejamos cada vez mais eficazes e apresentemos elevados índices de sucesso. É uma ferramenta prática, útil e assertiva no que diz respeito à arte de prescrever. Parabéns pela aquisição deste guia profissional. Terá certamente uma nova e melhorada visão sobre a sua profissão.»
 
 
AUTOR
 
Pedro de Medeiros nasceu na ilha de S.Miguel, Açores. Na sua adolescência foi praticante federado de basquetebol. É licenciado em Ciências do Desporto, Pós-Graduado em Qualidade de Vida e Autonomia Funcional na 3ª Idade e Mestre em treino de Alto Rendimento, na área de eletromiografia. Apresenta certificação em Personal Training pelo International Fitness Professionals Association, é também certificado em Treino Funcional pelo Institute of Human Performance. É formado em Aconselhamento Alimentar. É o autor do livro “O Seu Treinador Pessoal” e “O Corpo Ideal em 8 Semanas”. Responsável pela construção e lecionação de uma certificação de “Treino só para Mulheres”. Dedica-se, nos últimos anos, à investigação da conjugação do treino de alto rendimento com terapias naturais direcionadas à saúde em geral, estética e performance física.
 
 
 Nota: Os dados facultados serão partilhado com a Editora VidaSelf exclusivamente para o envio do livro. 

 

18,73€
(Acresce o IVA à taxa em vigor)